Über die Gruppe
Was machen wir?
In unseren Einheiten starten wir mit einem Warm up, darauf folgt ein Zirkeltraining zur Stärkung der Gesamtmuskulatur, wobei der Fokus auf Rücken und Core liegt. Das cool down mit Mobilisierungs- und Flexibilisierungsübungen beendet die Sportstunde.
Trainingszeiten:
Donnerstags von 19:45 bis 20:45 Uhr
Das Angebot findet in der Zeit von Herbst bis Frühjahr statt.
Übungsleiter:
Christian Müller, Nico Fromligt